李少龙长长的呼出一口身体内部的浊气，再贪婪的着空气中的新鲜氧气。
剧烈的运动后，一定不能马上休息，否则先前做的训练就前功尽弃了，经过李少龙几次身体力行后，最终深以为然。
所以李少龙现在虽然停了下来，但却并没有站在原地休息，而是再接着环绕操场走上一圈，使身体能够适应这种变化。
李少龙一边享受运动完后那种酣畅的感觉，一边欣赏运动场四周的风景。
自从打到黑熊已经过了一个星期，李少龙每天都很早起来锻炼，一般在李少龙跑完十五圈左右，运动场上才陆续的有人出现。
李少龙就像染上毒瘾一样，每天必定要运动，否则就有种不运动不快的感觉。
身上布满了汗水，李少龙干脆褪下上衣，提在手中，来到单杠前，把手中的衣服担在架子上，稍稍活动了一下上肢，轻轻纵身，双手便紧握在单杠上，接着收腹提膝，形成头上脚下的姿势，两腿倒挂于单杠上。
仰卧起坐是李少龙每天训练计划中必须的一部分。
李少龙深吸一口气，放松身体，随着呼吸的节奏，上身在腹肌的带动下上下的起伏着，李少龙每天都作两组，而每组大概三百次吧。
李少龙从锻炼三角肌的器械上坐起来，一天的训练至此已经结束了，看看时间也差不多了，回寝室洗个冷水澡就该吃早饭了。
运动场上的人也愈见其多，但相对与整个大运动场来说，还是比较少的，每天李少龙都踩在这个点离开，因为，在这个时候温度最为适宜，而且对于S市这个多风的城市来说，这个点也是风最小的时间。
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