所谓的猎人专用健身器材其实并不特别。
只不过是把普通健身房的器材改造得更适合高强度训练罢了,使用方法大同小异。
“深蹲是最佳训练项目之一。下肢力量对任何运动都至关重要,而能像深蹲这样锻炼下肢的项目屈指可数。来,跟着我做。”
我模仿着她的深蹲姿势,分开双腿将臀部向后推。
“注意膝盖位置。一——”
巨大的落地镜前,我和她同步做着深蹲。视线不由自主落在陈世英的臀部——这大概是男人的本能。
陈世英连器材使用方法都教得极其细致,稍有姿势偏差就会立刻纠正。
“这个动作要用胸部发力,不是手臂。”
“作为猎人来说体格偏弱呢。不过别担心,猎人的身体越锻炼越强壮。”
“腰部再挺直些。”
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