姜妍妍的手镯不就是物吗？
第二种就是修炼内丹了，这是道家养生的重要方法之一。
不是炼制丹药，而是在体内炼丹，如同玄幻里的结丹。
这里用到了呼吸法，陈益听完就过去了，感觉更玄乎。
之后还有形神兼修、顺应自然等等，对陈益用处不大，他对“采气”比较感兴趣。
“道长，假如吸收的是手镯，套用四象续命该怎么操作呢？”陈益固定框架，虚心求教。
宣凌子疑惑：“手镯？”
陈益加了两个字：“翡翠手镯。”
“翡翠啊……”宣凌子沉吟少许，说道：“玉石被视为身体健康的象征，可用，方法也很简单，泡在精血里或者融入精血，皆可。”
泡？
融？
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