此时她早已没了跟肖晓雨拌嘴的力气，所有注意力都用来忍耐腹痛与排泄的冲动了。
肖晓雨的情况稍好一些，表面上还维持着活泼的样子，但额头上的汗珠和微微隆起的腹部，却暴露了她不过是在强撑。
牛金玲则依旧固执地坚持着自己的理念，不让女孩们看到她狼狈的样子，至少是在她坚持不住而崩溃之前。
可她渐渐苍白的脸色和脊背上渗出的细密汗珠，都证明了她不过是和女儿一样在硬扛。
此时，女奴们正表情各异地看着龙二做着俯卧撑，张萌萌忍着强烈的便意，羡慕地说道：“主人不用灌肠，真好……”
龙二一边做着俯卧撑，一边回应道：“如果不想灌肠，你们也可以试着做俯卧撑啊。你们每做一个就减掉100毫升。不过一定要做得标准，不标准可不算数哦。”
肖晓雨插嘴问道：“那怎么才算标准的俯卧撑呢？”
龙二身体力行地为女奴们讲解，什么才是标准的俯卧撑。
“标准的俯卧撑就是在只有双手和双脚接触地面的情况下，将身体绷直。然后尽量降低身体，直到手臂的角度大于45度。”他一边说一边做，“然后依靠手臂的力量将身体撑起，直到手臂伸直，就算一个标准的俯卧撑。”
龙二做完俯卧撑，直起身来，说道：“小胖猪，你来演示一下，我来告诉你们注意事项。”
内容未完，下一页继续阅读